Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) in 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Abgesehen vom Vitamin B6-Gehalt sind natürlich auch andere Vitamine und Nährstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 16.9 g
davon Zucker: 4.3 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 4.3 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.5 g
Vitamin A: 379 µg-RE
Betacarotin: 1700 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 19.7 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin C: 2.9 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 29 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 61 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 1.1 mg
Vitamin B6-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viel Vitamin B6 enthalten 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ungefähr 0.1 mg Vitamin B6 je 100 g und dementsprechend ungefähr gleich viel wie 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0 mg Pyridoxin fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte in der Gegenüberstellung
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet.
Welche Dinge Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Infos zur Thematik viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das folgende Video ansehen.
Wie groß ist der Vitamin B6-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Vitamin B6-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet mit welcher Sportart gelingt.
Vitamin B6 von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Pyridoxin-Gehalt und zu sonstigen Substanzen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet ca. durchschnittlich viel Pyridoxin enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Vitamin B6 und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
