Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Amaretti (Mandelgebäck) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport und alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.
Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
0 mg
stecken in 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
Unabhängig vom Pyridoxin-Gehalt sind ganz klar auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine interessante Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Amaretti (Mandelgebäck) aufgeführt sind.
Fett: 12.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
Kohlenhydrate: 75.7 g
davon Zucker: 75.7 g
davon Stärke: 1 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 8.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 1 g
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 13.3 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 7.37 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 36 mg
Chlorid: 49 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 62 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 1.5 mg
Vitamin B6-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Vitamin B6 enthalten 100 g Amaretti (Mandelgebäck) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten ca. 0.1 mg Vitamin B6 je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Amaretti (Mandelgebäck). (Artikel mit weniger als 0 mg Vitamin B6 fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Süßigkeiten im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Amaretti (Mandelgebäck).
Video zum Thema gesunde Süßigkeiten
Im nachfolgenden Video möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
Pyridoxin-Gehalt anderer Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Pyridoxin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Pyridoxin-Gehalt von 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Pyridoxin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Amaretti (Mandelgebäck) sehr wenig Vitamin B6 enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin B6 und haben natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
