Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
0 mg
stecken in 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
Neben dem Vitamin B6-Gehalt sind logischerweise auch andere Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Anschließend sehen Sie demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Produktelemente je 100 g gezeigt werden.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 20.2 g
davon Zucker: 20.2 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 77.9 g
Vitamin B1: 0.06 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Niacin: 0.24 mg
Folat: 6.3 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: 8.1 mg
Vitamin E: 0.09 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 35 mg
Calcium: 13 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 9.9 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: Spuren
Zink: 0.1 mg
Früchte im Vitamin B6-Vergleich
Wie viel Pyridoxin beinhalten 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Früchte ungefähr 0.1 mg Pyridoxin pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Ananas, gezuckert (Konserve). (Artikel mit weniger als 0 mg Vitamin B6 flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Früchte im Vergleich zu 100 g Ananas, gezuckert (Konserve).
Fruchtzucker und unsere Gesundheit – Eine Anleitung im Video
In der hierauf folgenden Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zur Themenstellung Fruchtzucker und unsere Gesundheit präsentieren.
Pyridoxin-Gehalt weiterer Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Pyridoxin-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und stellen sich die Frage, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Vitamin B6-Gehalt von 100 g Ananas, gezuckert (Konserve)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Vitamin B6-Gehalt und zu anderen Produktelementen präsentiert. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Ananas, gezuckert (Konserve) relativ wenig Vitamin B6 enthalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist logischerweise auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin B6 und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten.
