Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Teigwarensalat mit italienischer Sauce – Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce
Logischerweise sind zusätzlich zum Pyridoxin-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Nachfolgend finden Sie eine interessante Tabelle, in der alle Bestandteile je 100 g dargestellt sind.
Fett: 6.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Cholesterin: 48 mg
Kohlenhydrate: 13.3 g
davon Zucker: 1 g
davon Stärke: 12.2 g
Ballaststoffe: 1.3 g
Eiweiß: 5.5 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 74 g
Vitamin A: 45 µg-RE
Betacarotin: 163 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.11 µg
Niacin: 0.99 mg
Folat: 17.7 µg
Pantothensäure: 0.38 mg
Vitamin C: 11.3 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 1.7 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 280 mg
Chlorid: 420 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 84 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.6 µg
Zink: 0.6 mg
Gerichte im Pyridoxin-Vergleich
Wie viel Pyridoxin beinhalten 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Gerichte rund 0.1 mg Vitamin B6 je 100 g und demzufolge etwa gleich viel wie 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce. (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B6 fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die folgende Darstellung zeigt demzufolge unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce.
Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Das hierauf folgende Erklärungsvideo stellt interessante Daten und Werte zum Thema Mahlzeiten pro Tag vor.
Vitamin B6-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Sauce
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Pyridoxin-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Vitamin B6 von 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Vitamin B6-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Teigwarensalat mit italienischer Sauce etwa durchschnittlich viel Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?
Beachten Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Pyridoxin und hat natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
