Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Weichkäse, Doppelrahm enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Vitamine, Makronährstoff und Mineralstoffe sowie die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Weichkäse, Doppelrahm – Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Weichkäse, Doppelrahm
Unabhängig vom Pyridoxin-Gehalt sind ganz klar auch weitere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden daher eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 35 g
davon gesättigte Fettsäuren: 21 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 105 mg
Eiweiß: 9.7 g
Salz: 1.8 g
Wasser: 45 g
Vitamin A: 403 µg-RE
Betacarotin: 200 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.38 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 1.5 µg
Niacin: 1.2 mg
Folat: 55 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 1.05 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 700 mg
Chlorid: 1200 mg
Calcium: 270 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 230 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 20 µg
Zink: 2.3 mg
Vitamin B6-Anteile: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Pyridoxin enthalten 100 g Weichkäse, Doppelrahm im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 0.1 mg Pyridoxin je 100 g und daher etwa gleich viel wie 100 g Weichkäse, Doppelrahm. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg Pyridoxin ein.)
Inhaltsstoffe: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die nachfolgende Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Weichkäse, Doppelrahm.
Milchprodukte und Krankheiten: Eine Videoanleitung
Das hiernach folgende Videotutorial präsentiert weitere Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten.
Pyridoxin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Weichkäse
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Vitamin B6-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Weichkäse.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Weichkäse, Doppelrahm ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Weichkäse, Doppelrahm mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin B6-Gehalt von 100 g Weichkäse, Doppelrahm
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Infos zum Vitamin B6-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Weichkäse, Doppelrahm ca. durchschnittlich viel Vitamin B6 beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen wollen, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Pyridoxin und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
