Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Peperoni, grün enthalten ist. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Vitamine und Mineralstoffe ein.
Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Peperoni, grün
0 mg
stecken in 100 g Peperoni, grün
Ganz klar sind unabhängig vom Pyridoxin-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate: 2.6 g
davon Zucker: 2.5 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 0.8 g
Wasser: 92.9 g
Vitamin A: 35 µg-RE
Betacarotin: 211 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.01 mg
Vitamin B6: 0.32 mg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 34 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin C: 127 mg
Vitamin E: 0.85 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 6 mg
Chlorid: 19 mg
Calcium: 6 mg
Magnesium: 6 mg
Phosphor: 15 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.2 mg
Pyridoxin-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gemüsesorten?
Wie viel Pyridoxin enthalten 100 g Peperoni, grün bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Gemüsesorten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Gemüsesorten etwa 0.1 mg Vitamin B6 pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Peperoni, grün. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0 mg Vitamin B6 ein.)
Gemüsesorten im Substanzen-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Gemüsesorten im Vergleich zu 100 g Peperoni, grün.
Was Sie zum Themengebiet Gemüse aus dem Discounter wissen sollten
In der folgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Gemüse aus dem Discounter zeigen.
Vitamin B6-Gehalt weiterer Nährmittel mit Peperoni
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Beurteilung des Vitamin B6-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Peperoni.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Peperoni, grün
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Peperoni, grün mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Abbildung an. Hier erläutern wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin B6-Gehalt von 100 g Peperoni, grün
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Pyridoxin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Peperoni, grün sehr viel Pyridoxin enthalten, wenn man andere Gemüsesorten als Vergleichsgruppe nutzt.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in der Küche benutzen wollen, hängt sicherlich von unterschiedlichen individuellen Punkten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin B6 und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel weiter helfen konnten.
