Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Schweinspiccata, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln ein.
Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schweinspiccata, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Schweinspiccata, zubereitet
Sicherlich sind neben den Vitamin B6-Anteilen auch andere Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend daher eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 12.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 183 mg
Kohlenhydrate: 5.5 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 5.3 g
Ballaststoffe: 0.3 g
Eiweiß: 23.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 57.9 g
Vitamin A: 74 µg-RE
Betacarotin: 46 µg
Vitamin B1: 0.34 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 1.13 µg
Niacin: 2.54 mg
Folat: 19.9 µg
Pantothensäure: 0.97 mg
Vitamin D: 0.8 µg
Vitamin E: 0.81 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 340 mg
Chlorid: 500 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 230 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: 13 µg
Zink: 2.8 mg
Pyridoxin-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Pyridoxin enthalten 100 g Schweinspiccata, zubereitet im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ca. 0.1 mg Vitamin B6 je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Schweinspiccata, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0 mg Pyridoxin fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Schweinspiccata, zubereitet.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Im Falle, dass Sie sich für ergänzende Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließende Video anschauen.
Pyridoxin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Pyridoxin-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Schweinspiccata, zubereitet wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Schweinspiccata, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Grafik an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Schweinspiccata, zubereitet mit welcher Sportart dauert.
Vitamin B6 von 100 g Schweinspiccata, zubereitet: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Vitamin B6-Gehalt sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Schweinspiccata, zubereitet sehr viel Vitamin B6 enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist natürlich von unterschiedlichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Pyridoxin und haben natürlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
