Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein spannendes Video ein.
Vitamin B6 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien)
0 mg
stecken in 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien)
Abgesehen vom Vitamin B6-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 4.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 68 mg
Eiweiß: 21.9 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 73.3 g
Vitamin A: 10 µg-RE
Vitamin B1: 0.11 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.56 mg
Vitamin B12: 0.43 µg
Niacin: 8.31 mg
Folat: 10.1 µg
Pantothensäure: 0.86 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 0.49 mg-ATE
Kalium: 320 mg
Natrium: 56 mg
Chlorid: 74 mg
Calcium: 6.5 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 5.4 µg
Zink: 0.9 mg
Fleischwaren und Innereien im Pyridoxin-Vergleich
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine interessante Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Fleischwaren und Innereien ungefähr 0.4 mg Pyridoxin pro 100 g und daher weniger als 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien). (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0 mg Pyridoxin ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Die Bestandteile eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien).
Video zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Wie hoch ist der Vitamin B6-Gehalt anderer Lebensmittel mit Innereien?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Evaluation des Pyridoxin-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Innereien.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien) wieder ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien) wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien) mit welcher Sportart dauert.
Pyridoxin von 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien): Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Pyridoxin-Gehalt sowie zu anderen Substanzen abgebildet. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien) relativ viel Vitamin B6 enthalten, wenn man weitere Fleischwaren und Innereien als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, ist natürlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Pyridoxin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!
