Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) pro 100 g Greyerzer, vollfett (auch Gruyère genannt) enthalten ist. Zudem gehen wir u. a. auf andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Greyerzer, vollfett
0 mg
stecken in 100 g Greyerzer, vollfett
Zusätzlich zu den Pyridoxin-Anteilen sind ganz klar auch weitere Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g Greyerzer, vollfett gezeigt werden.
Fett: 32 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 96 mg
Eiweiß: 26.4 g
Salz: 1.5 g
Wasser: 36 g
Vitamin A: 323 µg-RE
Betacarotin: 200 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 1.45 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.47 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 0.35 mg-ATE
Kalium: 90 mg
Natrium: 590 mg
Chlorid: 900 mg
Calcium: 900 mg
Magnesium: 35 mg
Phosphor: 600 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 11 µg
Zink: 4.2 mg
Milchprodukte im Vitamin B6-Vergleich
Wie viel Pyridoxin beinhalten 100 g Gruyère bei einem Vergleich mit sonstigen Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Milchprodukte ungefähr 0.1 mg Vitamin B6 je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Greyerzer, vollfett. (Artikel mit weniger als 0 mg Pyridoxin flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Greyerzer, vollfett.
Videotutorial zum Bereich Milch und die Verdauung
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung präsentiert weitere Daten und Werte zum Thema Milch und die Verdauung.
So groß ist der Vitamin B6-Anteil anderer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Vitamin B6-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Gruyère
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Gruyère mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließend gezeigte Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Pyridoxin-Gehalt von 100 g Greyerzer, vollfett
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Pyridoxin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Gruyère relativ viel Pyridoxin beinhalten, wenn man sonstige Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen möchten, hängt natürlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie momentan auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin B6 und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
