Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B6 (Pyridoxin) je 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt enthalten ist. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln, ein interessantes Video sowie Nährwert, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt: Pyridoxin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt
Neben dem Vitamin B6-Gehalt sind sicherlich auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe wichtig. Im Anschluss sehen Sie eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 7.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 17.3 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 15.1 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 5.4 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 68.7 g
Vitamin A: 36 µg-RE
Betacarotin: 198 µg
Vitamin B1: 0.1 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.82 mg
Folat: 14.7 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 10.7 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.92 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 330 mg
Chlorid: 510 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 62 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 1.9 µg
Zink: 0.5 mg
Pyridoxin-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Vitamin B6 beinhalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Gerichte rund 0.1 mg Pyridoxin pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt. (Artikel mit weniger als 0 mg Vitamin B6 fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Gerichte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt.
Weitere Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag
Im hiernach folgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag präsentieren.
Wie hoch ist der Vitamin B6-Gehalt anderer Lebensmittel mit Aufschnitt und Sandwich?
Nachfolgend sehen Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Pyridoxin-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Aufschnitt und Sandwich.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die nachfolgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Vitamin B6-Gehalt von 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Vitamin B6-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Aufschnitt relativ wenig Pyridoxin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche nutzen möchten, ist logischerweise von vielen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Pyridoxin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten.
