Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) pro 100 ml Vollmilch, pasteurisiert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video, Nährwerte, Mineralstoffe und Vitamine und die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Vollmilch, pasteurisiert: Riboflavin & weitere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Vollmilch, pasteurisiert
Abgesehen vom Riboflavin-Gehalt sind natürlich auch andere Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Fett: 4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 15 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 3.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 87.3 g
Vitamin A: 49 µg-RE
Betacarotin: 17 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.33 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 5.1 µg
Pantothensäure: 0.32 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.11 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 96 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 92 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.4 mg
Selen: 1.2 µg
Milchprodukte im Riboflavin-Vergleich
Wie viel Riboflavin beinhalten 100 ml Vollmilch, pasteurisiert bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Darstellung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten weitere Milchprodukte rund 0.3 mg Riboflavin pro 100 ml und dementsprechend mehr als 100 ml Vollmilch, pasteurisiert. (Produkte mit weniger als 0 mg Riboflavin flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Milchprodukte im Bestandteile-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 ml Vollmilch, pasteurisiert.
Milch und Krebs: Ein Videotutorial
Wenn Sie sich für ergänzende Werte und Daten zur Thematik Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Video ansehen.
Wie groß ist der Riboflavin-Gehalt anderer Nährmittel mit Vollmilch?
Im Anschluss sehen Sie als weitere Basis für die Einordnung des Vitamin B2-Anteils einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Vollmilch.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin B2 von 100 ml Vollmilch, pasteurisiert – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Riboflavin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Vollmilch, pasteurisiert relativ wenig Riboflavin enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche nutzen möchten, ist natürlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Riboflavin und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
