In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) pro 100 g Chräbeli (Anisgebäck) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Mineralstoffe und Nährwert ein.
Vitamin B2 & sonstige Inhaltsstoffe von 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
0 mg
stecken in 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
Unabhängig von den Riboflavin-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge eine übersichtliche Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 90 mg
Kohlenhydrate: 75.3 g
davon Zucker: 40.5 g
davon Stärke: 34.4 g
Ballaststoffe: 2 g
Eiweiß: 8.5 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 11.7 g
Vitamin A: 30 µg-RE
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.37 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.47 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.15 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 60 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 32 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 85 mg
Eisen: 1.8 mg
Jod: 6.9 µg
Zink: 0.7 mg
Vitamin B2-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Riboflavin beinhalten 100 g Chräbeli (Anisgebäck) im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 0.1 mg Vitamin B2 pro 100 g und daher mehr als 100 g Chräbeli (Anisgebäck). (Produkte mit weniger als 0 mg Riboflavin flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung offenbart aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Chräbeli (Anisgebäck).
Gesunde Süßigkeiten – Zusätzliche Informationen im Videoratgeber
Im folgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
So groß ist der Riboflavin-Anteil anderer Lebensmittel
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Riboflavin-Anteils einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Chräbeli (Anisgebäck)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Chräbeli (Anisgebäck) mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin B2 von 100 g Chräbeli (Anisgebäck) – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Vitamin B2-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Chräbeli (Anisgebäck) relativ wenig Riboflavin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin B2 und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
