Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) in 100 g Espresso crème, ungezuckert enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Espresso crème, ungezuckert: Vitamin B2 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Espresso crème, ungezuckert
Unabhängig von den Riboflavin-Anteilen sind ganz klar auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Substanzen je 100 g dargestellt werden.
Fett: 2.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 0.8 g
davon Zucker: 0.7 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 96.1 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 13 µg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 0.5 µg
Pantothensäure: 0.07 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.06 mg-ATE
Kalium: 45 mg
Natrium: 14 mg
Chlorid: 13 mg
Calcium: 23 mg
Magnesium: 4.1 mg
Phosphor: 17 mg
Jod: 1.9 µg
Alkoholfreie Getränke im Riboflavin-Vergleich
Wie viel Vitamin B2 enthalten 100 g Espresso crème, ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Grafik, in der verschiedene alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere alkoholfreie Getränke rund 0.1 mg Vitamin B2 je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Espresso crème, ungezuckert. (Produkte mit weniger als 0 mg Riboflavin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Alkoholfreie Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 g Espresso crème, ungezuckert.
Video – Alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video ansehen.
Wie groß ist der Riboflavin-Gehalt sonstiger Nährmittel mit crème?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Beurteilung des Riboflavin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit crème.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Espresso crème, ungezuckert
Möchten Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Espresso crème, ungezuckert wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Riboflavin-Gehalt von 100 g Espresso crème, ungezuckert
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Riboflavin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Espresso crème, ungezuckert sehr wenig Riboflavin beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Referenz nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Riboflavin und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
