Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) je 100 g Meringue enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vitamin B2 & andere Inhaltsstoffe von 100 g Meringue
0 mg
stecken in 100 g Meringue
Selbstverständlich sind abgesehen vom Riboflavin-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 0.5 g
Kohlenhydrate: 94 g
davon Zucker: 94 g
Eiweiß: 5 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 1 g
Vitamin B2: 0.25 mg
Niacin: 0.1 mg
Pantothensäure: 0.2 mg
Kalium: 90 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 4 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 22 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Riboflavin-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Wie viel Vitamin B2 enthalten 100 g Meringue bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 0.1 mg Vitamin B2 je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Meringue. (In diese Schätzung fließen nur Artikel mit mindestens 0 mg Riboflavin ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die anschließende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Meringue.
Gesunde Süßigkeiten: Weitere Informationen im Erklärungsvideo
Der anschließend gezeigte Videoratgeber präsentiert detaillierte Werte und Daten zum Themenfeld gesunde Süßigkeiten.
So groß ist der Vitamin B2-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis zur Beurteilung des Riboflavin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Meringue wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Meringue verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Vitamin B2-Gehalt von 100 g Meringue
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Riboflavin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Meringue sehr viel Riboflavin beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in der Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von vielen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin B2 und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
