Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) pro 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen: Vitamin B2 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen
Unabhängig vom Vitamin B2-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7 g
davon Zucker: 7 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 4.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 86.6 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.17 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 2 µg
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.03 mg-ATE
Kalium: 210 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 93 mg
Calcium: 100 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 6 µg
Zink: 0.4 mg
Vitamin B2-Anteile: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Riboflavin enthalten 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte rund 0.3 mg Vitamin B2 je 100 g und folglich mehr als 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen. (In diese Rechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0 mg Riboflavin ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Abbildung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen.
Diese Aspekte sollten Sie zum Themenfeld Milchprodukte und Krankheiten wissen
Das hiernach folgende Erklärungsvideo stellt weitere Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vor.
Vitamin B2-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Joghurt
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Vitamin B2-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen wieder ab
Wollen Sie Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Vitamin B2 von 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Vitamin B2-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Joghurt mit Aroma, mager, mit Süßstoffen relativ wenig Riboflavin beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Riboflavin und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
