Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) je 100 g Kondensmilch, gezuckert enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kondensmilch, gezuckert – Riboflavin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Kondensmilch, gezuckert
Natürlich sind zusätzlich zum Vitamin B2-Gehalt auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 10 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 36 mg
Kohlenhydrate: 54.3 g
davon Zucker: 54.3 g
Eiweiß: 8 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 25.6 g
Vitamin A: 96 µg-RE
Betacarotin: 49 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.43 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.58 µg
Niacin: 0.22 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.8 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 360 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 280 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 250 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 18 µg
Zink: 0.9 mg
Wie viel Riboflavin enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Vitamin B2 beinhalten 100 g Kondensmilch, gezuckert im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 0.3 mg Vitamin B2 pro 100 g und folglich weniger als 100 g Kondensmilch, gezuckert. (Artikel mit weniger als 0 mg Vitamin B2 fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die hiernach folgende Illustration zeigt aus diesem Grund verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kondensmilch, gezuckert.
Das sollten Sie zum Thema Milch und die Verdauung wissen
Falls Sie sich für weitere Werte und Daten zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das folgende Video anschauen.
So hoch ist der Riboflavin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einschätzung des Riboflavin-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kondensmilch, gezuckert
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Kondensmilch, gezuckert mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Riboflavin von 100 g Kondensmilch, gezuckert: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Vitamin B2-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Kondensmilch, gezuckert relativ viel Riboflavin enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche verwenden möchten, ist natürlich von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie momentan eine Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Riboflavin und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
