Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) pro 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet enthalten ist. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Vitamin B2 & sonstige Substanzen von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
0 mg
stecken in 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Natürlich sind abgesehen von den Riboflavin-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 5.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.8 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 16.9 g
davon Zucker: 4.3 g
davon Stärke: 12.5 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 4.3 g
Salz: 0.6 g
Wasser: 71.5 g
Vitamin A: 379 µg-RE
Betacarotin: 1700 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.18 µg
Niacin: 0.5 mg
Folat: 19.7 µg
Pantothensäure: 0.67 mg
Vitamin C: 2.9 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.45 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 250 mg
Chlorid: 410 mg
Calcium: 29 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 61 mg
Eisen: 0.7 mg
Jod: 4.9 µg
Zink: 1.1 mg
Wie viel Riboflavin enthalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Vitamin B2 enthalten 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten weitere Gerichte ca. 0.1 mg Vitamin B2 pro 100 g und dementsprechend etwa gleich viel wie 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B2 flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Verschiedene Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die nachfolgend gezeigte Darstellung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet.
Mahlzeiten pro Tag: Eine Anleitung im Video
Wenn Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließende Anleitungsvideo anschauen.
So hoch ist der Vitamin B2-Anteil weiterer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Basis zur Evaluation des Vitamin B2-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Riboflavin von 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Werte und Daten zum Riboflavin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Kürbisscheiben, paniert, zubereitet etwa durchschnittlich viel Riboflavin beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist logischerweise auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Riboflavin und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden helfen konnten.
