Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) je 100 g Vollrahm, UHT enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport, alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln sowie Mineralstoffe, Nährwert und Vitamine ein.
Vollrahm, UHT – Riboflavin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Vollrahm, UHT
Neben dem Vitamin B2-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 34.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 101 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 3.1 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 59.2 g
Vitamin A: 402 µg-RE
Betacarotin: 143 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.05 mg
Folat: 1.5 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.77 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 25 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 71 mg
Magnesium: 6.3 mg
Phosphor: 68 mg
Jod: 6.1 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Riboflavin beinhalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Wie viel Vitamin B2 enthalten 100 g Vollrahm, UHT bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Im Anschluss finden Sie eine Illustration, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fette und Öle etwa 0.1 mg Riboflavin je 100 g und folglich weniger als 100 g Vollrahm, UHT. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B2 ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Vollrahm, UHT.
Video zur Themenstellung gesunde Öle und Fette
Falls Sie sich für zusätzliche Daten und Werte zum Thema gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das anschließend gezeigte Video ansehen.
Vitamin B2-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Einordnung des Riboflavin-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Vollrahm, UHT ab
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Vollrahm, UHT wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Illustration an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Riboflavin von 100 g Vollrahm, UHT: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Vitamin B2-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Vollrahm, UHT relativ viel Vitamin B2 beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche verwenden wollen, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Riboflavin und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
