Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) in 100 g Halbrahm, UHT enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoff ein.
Riboflavin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Halbrahm, UHT
0 mg
stecken in 100 g Halbrahm, UHT
Logischerweise sind zusätzlich zu den Riboflavin-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine veranschaulichende Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 25.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 71 mg
Kohlenhydrate: 3.7 g
davon Zucker: 3.7 g
Eiweiß: 2.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 67.8 g
Vitamin A: 278 µg-RE
Betacarotin: 110 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 2.7 µg
Pantothensäure: 0.45 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.69 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 34 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 91 mg
Magnesium: 8.6 mg
Phosphor: 74 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.3 mg
Riboflavin-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Wie viel Vitamin B2 enthalten 100 g Halbrahm, UHT im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten sonstige Fette und Öle etwa 0.1 mg Vitamin B2 je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Halbrahm, UHT. (Artikel mit weniger als 0 mg Vitamin B2 fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Halbrahm, UHT.
Video: Gesunde Öle und Fette
Im folgenden Videotutorial wollen wir Ihnen weitere Informationen zum Thema gesunde Öle und Fette zeigen.
Riboflavin-Gehalt anderer Nährmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin B2-Anteils ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Halbrahm, UHT
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Halbrahm, UHT mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Riboflavin von 100 g Halbrahm, UHT – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Vitamin B2-Gehalt und zu anderen Bestandteilen abgebildet. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Halbrahm, UHT relativ viel Riboflavin beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Vitamin B2 und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
