Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) in 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag ein.
Riboflavin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
0 mg
stecken in 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
Zusätzlich zu den Riboflavin-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 3.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 14 mg
Kohlenhydrate: 18.4 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 16.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 7.2 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 69 g
Vitamin A: 33 µg-RE
Betacarotin: 187 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.13 mg
Vitamin B12: 0.17 µg
Niacin: 1.4 mg
Folat: 14.3 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin C: 6.6 mg
Vitamin E: 2.01 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 500 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 15 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 73 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 1 mg
Wie viel Riboflavin beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Wie viel Vitamin B2 enthalten 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Gerichte ca. 0.1 mg Vitamin B2 pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch. (Produkte mit weniger als 0 mg Riboflavin fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch.
Das sollten Sie zum Themengebiet viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag zeigen.
Riboflavin-Gehalt anderer Lebensmittel mit Sandwich und Trockenfleisch
Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Vitamin B2-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Sandwich und Trockenfleisch.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie den Brennwert von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Riboflavin-Gehalt von 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Riboflavin-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch sehr wenig Vitamin B2 beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz heranzieht.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Punkten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Riboflavin und haben logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
