Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) pro 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema gesunde Snacks ein.
Riboflavin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
0 mg
stecken in 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Sicherlich sind abgesehen von den Vitamin B2-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend deswegen eine interessante Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 27.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.1 g
Kohlenhydrate: 56 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 53.6 g
Ballaststoffe: 4.4 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 2.4 g
Wasser: 2 g
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.17 mg
Niacin: 1.8 mg
Folat: 18 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin E: 5.9 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 970 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 67 mg
Magnesium: 43 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Vitamin B2-Anteile: Salzige Snacks im Vergleich
Wie viel Vitamin B2 beinhalten 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene salzige Snacks verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere salzige Snacks ungefähr 0.2 mg Riboflavin je 100 g und folglich etwa gleich viel wie 100 g Mais-Chips (Apérogebäck). (Artikel mit weniger als 0 mg Riboflavin flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Salzige Snacks im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgende Darstellung zeigt daher verschiedene salzige Snacks bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mais-Chips (Apérogebäck).
Diese Dinge sollten Sie zum Thema gesunde Snacks wissen
Falls Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema gesunde Snacks interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgend gezeigte Video anschauen.
Riboflavin-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Riboflavin-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Darstellung an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) mit welcher Sportart gelingt.
Fazit zum Riboflavin-Anteil von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Riboflavin-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) ca. durchschnittlich viel Riboflavin beinhalten, wenn man andere salzige Snacks zum Vergleich nutzt.
Ob Sie den Artikel nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin B2 und hat selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
