Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) pro 100 ml Molke, süß (auch Süßmolke genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die äquivalente Verbrennung von Kalorien durch verschiedene Sportarten ein.
Vitamin B2 & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Molke, süß
0 mg
stecken in 100 ml Molke, süß
Neben dem Vitamin B2-Gehalt sind ganz klar auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt werden.
Fett: 0.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 93.6 g
Vitamin A: 3 µg-RE
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.2 µg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 1 mg
Kalium: 130 mg
Natrium: 45 mg
Chlorid: 67 mg
Calcium: 68 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 40 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.1 mg
Riboflavin-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Riboflavin beinhalten 100 ml Süßmolke im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ca. 0.3 mg Riboflavin je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Molke, süß. (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B2 fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die anschließende Illustration zeigt dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Molke, süß.
Milchprodukte und Krankheiten – Weitere Infos im Anleitungsvideo
Der hiernach folgende Videoratgeber stellt interessante Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vor.
Vitamin B2-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Riboflavin-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Süßmolke wieder ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, wie schnell Sie den Brennwert von 100 ml Süßmolke wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Vitamin B2-Gehalt von 100 ml Süßmolke
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Riboflavin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 ml Molke, süß sehr wenig Vitamin B2 beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, hängt logischerweise von zahlreichen individuellen Punkten ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Riboflavin und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
