Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) je 100 g Reh, Schnitzel enthalten ist. Zudem gehen wir auf Vitamine, Makronährstoff und Mineralstoffe ein.
Vitamin B2 & andere Substanzen von 100 g Reh, Schnitzel
0 mg
stecken in 100 g Reh, Schnitzel
Unabhängig von den Vitamin B2-Anteilen sind sicherlich auch andere Makronährstoffe, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der alle Substanzen pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 1.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 75 mg
Eiweiß: 22.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 72.5 g
Vitamin B1: 0.26 mg
Vitamin B2: 0.6 mg
Vitamin B6: 0.71 mg
Vitamin B12: 6.3 µg
Niacin: 6.4 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.76 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 44 mg
Chlorid: 40 mg
Calcium: 4.2 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 200 mg
Eisen: 2.8 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 2.1 mg
Wie viel Vitamin B2 beinhalten unterschiedliche Fleischwaren und Innereien im Vergleich?
Wie viel Vitamin B2 beinhalten 100 g Reh, Schnitzel im Vergleich zu ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fleischwaren und Innereien rund 0.3 mg Riboflavin je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Reh, Schnitzel. (Produkte mit weniger als 0.1 mg Riboflavin flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Substanzen eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt demzufolge verschiedene Fleischwaren und Innereien bei einem Vergleich mit 100 g Reh, Schnitzel.
Videoratgeber zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien
In der folgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien zeigen.
Wie groß ist der Riboflavin-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Schnitzel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Vitamin B2-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Schnitzel.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Reh, Schnitzel
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Reh, Schnitzel mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Riboflavin-Gehalt von 100 g Reh, Schnitzel
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Vitamin B2-Anteil sowie zu weiteren Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Reh, Schnitzel relativ viel Riboflavin beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt in Zukunft in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich von vielen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin B2 und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten!
