Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) in 100 g Joghurt, Mokka, Bio enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Riboflavin & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt, Mokka, Bio
0 mg
stecken in 100 g Joghurt, Mokka, Bio
Sicherlich sind neben den Riboflavin-Anteilen auch andere Nährwerte, Mengen- und Spurenelemente und Vitamine relevant. Im Anschluss finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 3.3 g
Kohlenhydrate: 13.1 g
davon Zucker: 12.4 g
Eiweiß: 3.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 78.2 g
Vitamin A: 34 µg-RE
Betacarotin: 14 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.16 mg
Vitamin B6: 0.18 mg
Vitamin B12: 0.3 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 10.3 µg
Pantothensäure: 0.29 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.12 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 42 mg
Chlorid: 110 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 6 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viel Vitamin B2 beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Vitamin B2 beinhalten 100 g Joghurt, Mokka, Bio bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 0.3 mg Riboflavin je 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Joghurt, Mokka, Bio. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg Vitamin B2 ein.)
Welche Produktelemente enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt, Mokka, Bio.
Welche Aspekte Sie zum Thema Milch und Krebs wissen sollten
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema Milch und Krebs interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließend gezeigte Video anschauen.
So groß ist der Riboflavin-Gehalt weiterer Nährmittel mit Joghurt
Im Folgenden finden Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Riboflavin-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Joghurt.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, Mokka, Bio
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Joghurt, Mokka, Bio mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die anschließende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Riboflavin von 100 g Joghurt, Mokka, Bio – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Vitamin B2-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Joghurt, Mokka, Bio relativ wenig Riboflavin enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Vitamin B2 und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
