Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) pro 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve) (auch Marille genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Aprikose, gezuckert (Konserve): Vitamin B2 & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve)
Sicherlich sind neben dem Vitamin B2-Gehalt auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend sehen Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 19 g
davon Zucker: 19 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 0.7 g
Wasser: 78 g
Vitamin A: 149 µg-RE
Betacarotin: 713 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 0.49 mg
Folat: 3.2 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 3.2 mg
Vitamin E: 0.47 mg-ATE
Kalium: 260 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 1.1 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 9 mg
Phosphor: 18 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 0.5 µg
Zink: 0.1 mg
Riboflavin-Gehalt: Früchte in der Gegenüberstellung
Wie viel Riboflavin beinhalten 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve) im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Früchte etwa 0 mg Riboflavin je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve). (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg Riboflavin ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve).
Video – Fruchtzucker und unsere Gesundheit
Das hiernach folgende Videotutorial stellt weitere Daten und Werte zur Themenstellung Fruchtzucker und unsere Gesundheit vor.
Wie groß ist der Riboflavin-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Aprikose?
Anschließend finden Sie als ergänzende Grundlage zur Einschätzung des Riboflavin-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Aprikose.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve) verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Illustration an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve) mit welcher Sportart benötigen.
Riboflavin von 100 g Marille – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Riboflavin-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Aprikose, gezuckert (Konserve) sehr viel Riboflavin beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in der Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder sind Sie im Moment auf Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Riboflavin und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
