Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin B2 (Riboflavin) in 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken: Riboflavin & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken
Zusätzlich zum Riboflavin-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 11.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 67 mg
Kohlenhydrate: 43.2 g
davon Zucker: 6.4 g
davon Stärke: 36.4 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 8.6 g
Salz: 0.9 g
Wasser: 35.8 g
Vitamin A: 113 µg-RE
Betacarotin: 43 µg
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.15 µg
Niacin: 0.79 mg
Folat: 37.9 µg
Pantothensäure: 0.6 mg
Vitamin C: 0.2 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.4 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 380 mg
Chlorid: 590 mg
Calcium: 34 mg
Magnesium: 22 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.1 mg
Jod: 5.2 µg
Zink: 0.9 mg
Vitamin B2-Gehalt: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Wie viel Vitamin B2 enthalten 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 0.1 mg Riboflavin je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken. (Produkte mit weniger als 0 mg Vitamin B2 flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Die hierauf folgende Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken.
Gesundheitsschäden durch Getreide – Ein Ratgeber im Video
In der hierauf folgenden Videoanleitung werden wir Ihnen weitere Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide vorstellen.
Vitamin B2-Gehalt weiterer Nährmittel mit Butter und Hefeteig
Im Folgenden finden Sie als ergänzende Grundlage zur Evaluation des Riboflavin-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Butter und Hefeteig.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken mit welcher Sportart gelingt.
Vitamin B2 von 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Riboflavin-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Hefeteig (mit Butter), süß, ungebacken relativ viel Riboflavin beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenz verwendet.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin B2 und haben auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
