Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Tomatensuppe enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln ein.
Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 g Tomatensuppe
0 g
stecken in 100 g Tomatensuppe
Unabhängig vom Protein-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 6.6 g
davon Zucker: 3.5 g
davon Stärke: 3.1 g
Ballaststoffe: 0.7 g
Eiweiß: 1 g
Salz: 1 g
Wasser: 89 g
Vitamin A: 25 µg-RE
Betacarotin: 147 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 0.6 mg
Folat: 6 µg
Pantothensäure: 0.2 mg
Vitamin C: 7 mg
Vitamin E: 0.08 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 410 mg
Chlorid: 330 mg
Calcium: 8 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.2 mg
Protein-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Tomatensuppe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Gerichte ungefähr 8.2 g Protein je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Tomatensuppe. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.3 g Protein ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Tomatensuppe.
Viele kleine Mahlzeiten am Tag: Ein Videoratgeber
Das nachfolgend gezeigte Erklärungsvideo präsentiert weitere Daten und Werte zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag.
So groß ist der Eiweiß-Anteil anderer Nährmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Protein-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Tomatensuppe
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Tomatensuppe verbrennen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Protein von 100 g Tomatensuppe – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum Protein-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Tomatensuppe sehr wenig Protein beinhalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von vielen persönlichen Faktoren ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Eiweiß und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
