Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) je 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf sonstige Früchte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Protein & andere Inhaltsstoffe von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0 g
stecken in 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Unabhängig von den Protein-Anteilen sind sicherlich auch andere Vitamine und Nährwerte relevant. Nachfolgend finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 7.9 g
davon Zucker: 7.9 g
Ballaststoffe: 8 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 83.5 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.23 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.11 mg
Vitamin C: 13.1 mg
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 3.8 mg
Chlorid: 2.1 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 7.5 mg
Phosphor: 24 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 1.3 µg
Zink: 0.3 mg
Eiweiß-Gehalt: Früchte im Vergleich
Wie viel Protein enthalten 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Früchte gegenübergestellt werden.
Im Mittel enthalten andere Früchte ca. 1 g Eiweiß je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker). (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Protein ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung visualisiert daher unterschiedliche Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker).
Fruchtzucker und unsere Gesundheit – Weitere Infos im Videoratgeber
Im anschließend gezeigten Video wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Bereich Fruchtzucker und unsere Gesundheit zeigen.
Eiweiß-Anteil weiterer Nährmittel
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Protein-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Eiweiß-Gehalt von 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Quitte, gekocht, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker) sehr wenig Protein beinhalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Eiweiß und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
