In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Eiweiß (Protein) in 100 g Fondue klassisch, zubereitet enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln ein.
Eiweiß & andere Inhaltsstoffe von 100 g Fondue klassisch, zubereitet
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Unabhängig von den Eiweiß-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend finden Sie daher eine übersichtliche Auflistung, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 22.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 13.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1 g
Cholesterin: 58 mg
Kohlenhydrate: 1.1 g
davon Zucker: 0.1 g
davon Stärke: 0.9 g
Eiweiß: 19.6 g
Salz: 0.3 g
Alkohol: 4.4 g
Wasser: 52.1 g
Vitamin A: 210 µg-RE
Betacarotin: 107 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.06 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 3.7 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.24 mg-ATE
Kalium: 88 mg
Natrium: 120 mg
Chlorid: 190 mg
Calcium: 710 mg
Magnesium: 25 mg
Phosphor: 430 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 17 µg
Zink: 3.3 mg
Eiweiß-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viel Eiweiß enthalten 100 g Fondue klassisch, zubereitet im Vergleich zu ähnlichen Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 8.1 g Eiweiß pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Fondue klassisch, zubereitet. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.3 g Protein ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Gerichte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die hiernach folgende Darstellung verbildlicht daher unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Fondue klassisch, zubereitet.
Was Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen sollten
Im Falle, dass Sie sich für weitere Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag interessieren, sollten Sie sich definitiv das folgende Video anschauen.
So groß ist der Eiweiß-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel mit Fondue
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Eiweiß-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Fondue.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Fondue klassisch, zubereitet wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Fondue klassisch, zubereitet verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließende Grafik. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Eiweiß-Anteil von 100 g Fondue klassisch, zubereitet
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Informationen zum Eiweiß-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Fondue klassisch, zubereitet sehr viel Eiweiß enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Eiweiß und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
