Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Ballaststoffe (Nahrungsfasern) pro 100 ml Tomatensaft enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport ein.
Nahrungsfasern & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Tomatensaft
0 g
stecken in 100 ml Tomatensaft
Selbstverständlich sind zusätzlich zu den Ballaststoffe-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Im Anschluss sehen Sie aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.
Fett: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 3 g
davon Zucker: 2.1 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.8 g
Salz: 0.5 g
Wasser: 95.3 g
Vitamin A: 66 µg-RE
Betacarotin: 397 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 16 µg
Pantothensäure: 0.22 mg
Vitamin C: 9.9 mg
Vitamin E: 0.82 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 220 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 26 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viele Nahrungsfasern enthalten unterschiedliche alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Wie viele Nahrungsfasern enthalten 100 ml Tomatensaft im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere alkoholfreie Getränke ungefähr 2.6 g Ballaststoffe pro 100 ml und demzufolge deutlich mehr als 100 ml Tomatensaft. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 g Nahrungsfasern ein.)
Inhaltsstoffe: Alkoholfreie Getränke im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung offenbart dementsprechend verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 ml Tomatensaft.
Alkoholfreie Getränke und Gesundheit: Brauchbare Infos in der Videoanleitung
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit vorstellen.
Ballaststoffe-Gehalt anderer Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Nahrungsfasern-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Tomatensaft wieder ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 ml Tomatensaft wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die im Anschluss gezeigte Illustration an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Ballaststoffe von 100 ml Tomatensaft – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Nahrungsfasern-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 ml Tomatensaft sehr wenige Nahrungsfasern beinhalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von verschiedenen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Ballaststoffe und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
