In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke pro 100 g Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800 enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten ein.
Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800 – Stärke & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800
Sicherlich sind unabhängig vom Stärke-Gehalt auch andere Nährwerte und Vitamine relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Kohlenhydrate: 63.1 g
davon Zucker: 5.8 g
davon Stärke: 56.9 g
Ballaststoffe: 14.1 g
Eiweiß: 10.8 g
Wasser: 14.3 g
Vitamin B1: 0.37 mg
Vitamin B2: 0.22 mg
Vitamin B6: 0.35 mg
Niacin: 1.9 mg
Folat: 70 µg
Pantothensäure: 1.1 mg
Vitamin E: 0.86 mg-ATE
Kalium: 390 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 26 mg
Magnesium: 82 mg
Phosphor: 340 mg
Eisen: 3.2 mg
Jod: 4.5 µg
Zink: 3.6 mg
Stärke-Gehalt: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Wie viel Stärke enthalten 100 g Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800 bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln etwa 40.3 g Stärke pro 100 g und folglich weniger als 100 g Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0.2 g Stärke ein.)
Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800.
Brauchbare Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das anschließend gezeigte Video anschauen.
Stärke-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Roggenmehl und Vollkorn
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Stärke-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Roggenmehl und Vollkorn.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800 wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Stärke-Gehalt von 100 g Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Werte und Daten zum Stärke-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Roggenmehl, Vollkorn, Schrot, Typ 1800 relativ viel Stärke beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Referenzgruppe nutzt.
Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Stärke und hat logischerweise auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
