Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke pro 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Rhabarberwähe genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe sowie Nährstoffe ein.
Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) – Stärke & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Neben den Stärke-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine anschauliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 11.6 g
davon Zucker: 2.5 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 2.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 77.6 g
Vitamin A: 69 µg-RE
Betacarotin: 59 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: 6.6 µg
Pantothensäure: 0.21 mg
Vitamin C: 6.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.3 mg-ATE
Kalium: 240 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 73 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 48 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viel Stärke beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viel Stärke beinhalten 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 12.5 g Stärke pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Rhabarberwähe. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.5 g Stärke ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die nachfolgende Grafik zeigt daher verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Rhabarberwähe.
Was Sie zum Themengebiet gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Im folgenden Erklärungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
Stärke-Gehalt anderer Lebensmittel
Im Folgenden finden Sie als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Stärke-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) wieder ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Rhabarberwähe mit Sport wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Stärke von 100 g Rhabarberwähe: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Stärke-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Rhabarberwähe relativ wenig Stärke enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in der Küche benutzen wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Umständen ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Stärke und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
