Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke in 100 g Bürli (halbweiß) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport sowie ein interessantes Video ein.
Stärke & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bürli (halbweiß)
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stecken in 100 g Bürli (halbweiß)
Ganz klar sind abgesehen von den Stärke-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate: 41.5 g
davon Zucker: 0.4 g
davon Stärke: 26 g
Ballaststoffe: 2.9 g
Eiweiß: 8.6 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 46.7 g
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.66 mg
Folat: 21.1 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 0.16 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 770 mg
Chlorid: 1160 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 28 mg
Phosphor: 110 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 1 mg
Stärke-Gehalt: Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich
Wie viel Stärke beinhalten 100 g Bürli (halbweiß) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ungefähr 47 g Stärke pro 100 g und daher mehr als 100 g Bürli (halbweiß). (Produkte mit weniger als 13.4 g Stärke fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Bürli (halbweiß).
Teigwaren und Abnehmen: Weitere Infos in der Videoerklärung
Das folgende Video stellt weitere Informationen zum Thema Teigwaren und Abnehmen vor.
https://www.youtube.com/watch?v=iH9fHoy_Gz8
Stärke-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Stärke-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Bürli (halbweiß) ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Bürli (halbweiß) mit Sport abbauen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik an. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Stärke von 100 g Bürli (halbweiß): Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Stärke-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Bürli (halbweiß) relativ wenig Stärke beinhalten, wenn man sonstige Brote, Flocken und Frühstückscerealien als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Stärke und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
