Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Stärke je 100 g Joghurt, Erdbeer enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Mineralstoffe, Makronährstoffe und Vitamine ein.
Joghurt, Erdbeer: Stärke & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Joghurt, Erdbeer
Neben den Stärke-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 2.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 8 mg
Kohlenhydrate: 15.2 g
davon Zucker: 14.3 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.9 g
Eiweiß: 3.4 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 76.8 g
Vitamin A: 29 µg-RE
Betacarotin: 18 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 13.6 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 12.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 42 mg
Chlorid: 99 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 97 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 5.5 µg
Zink: 0.4 mg
Milchprodukte im Stärke-Vergleich
Wie viel Stärke enthalten 100 g Joghurt, Erdbeer bei einer Gegenüberstellung mit sonstigen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte etwa 0.7 g Stärke je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Joghurt, Erdbeer. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Stärke ein.)
Inhaltsstoffe: Milchprodukte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Joghurt, Erdbeer.
Weitere Infos zum Themenfeld Milchprodukte und Krankheiten
In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Milchprodukte und Krankheiten präsentieren.
So hoch ist der Stärke-Gehalt anderer Lebensmittel mit Erdbeere und Joghurt
Im Anschluss finden Sie als weitere Grundlage zur Beurteilung des Stärke-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Erdbeere und Joghurt.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Joghurt, Erdbeer
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Joghurt, Erdbeer mit Sport verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Illustration an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Stärke-Gehalt von 100 g Joghurt, Erdbeer
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Informationen zum Stärke-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Joghurt, Erdbeer sehr wenig Stärke beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Umständen abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Stärke und haben selbstverständlich auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten.
