Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 ml Schafmilch enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. deren Bestandteile sowie die äquivalente Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Schafmilch: Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 ml Schafmilch
Unabhängig von den Vitamin E-Anteilen sind logischerweise auch andere Mineralstoffe, Nährwerte und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine veranschaulichende Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt werden.
Fett: 7.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 27 mg
Kohlenhydrate: 4.7 g
davon Zucker: 4.7 g
Eiweiß: 5.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 81.8 g
Vitamin A: 109 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.4 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: 0.44 µg
Niacin: 0.45 mg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.36 mg
Vitamin C: 4.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.25 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 46 mg
Calcium: 180 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 140 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.5 mg
Vitamin E-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 ml Schafmilch bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Milchprodukte ca. 0.4 mg-ATE Vitamin E pro 100 ml und demzufolge mehr als 100 ml Schafmilch. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe – Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Produkte sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Schafmilch.
Milchprodukte und Krankheiten – Brauchbare Infos im Erklärungsvideo
Im hierauf folgenden Videotutorial möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vorstellen.
Vitamin E-Anteil anderer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Vitamin E-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Schafmilch
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Schafmilch abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin E von 100 ml Schafmilch: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 ml Schafmilch relativ wenig Vitamin E enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Vitamin E und haben natürlich auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
