Vitamin E von Silberzwiebel, in Essig eingelegt | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Silberzwiebel, in Essig eingelegt Essen und Trinken Gemüsesorten

Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu weiteren Artikeln und die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Silberzwiebel, in Essig eingelegt – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe

0 mg-ATE

stecken in 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt

Neben den Vitamin E-Anteilen sind ganz klar auch andere Vitamine und Nährstoffe relevant. Anschließend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.

Fett: 0.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 4.9 g

davon Zucker: 3.5 g

davon Stärke: Spuren

Ballaststoffe: 1.3 g

Eiweiß: 0.9 g

Salz: 1.1 g

Wasser: 90.6 g

Vitamin A: 2 µg-RE

Betacarotin: 10 µg

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: Spuren

Vitamin B6: 0.1 mg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 14 µg

Pantothensäure: Spuren

Vitamin C: Spuren

Vitamin E: 0.31 mg-ATE

Kalium: 93 mg

Natrium: 450 mg

Chlorid: Spuren

Calcium: 22 mg

Magnesium: Spuren

Phosphor: 23 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: Spuren

Zink: 0.1 mg

 

Wie viel Vitamin E beinhalten unterschiedliche Gemüsesorten im Vergleich?

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Gemüsesorten verglichen werden.

Gemüsesorten Vitamin E

Im Mittelwert enthalten andere Gemüsesorten rund 0.9 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 0 mg-ATE Vitamin E ein.)

Inhaltsstoffe – Gemüsesorten im Vergleich

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die folgende Grafik illustriert demzufolge verschiedene Gemüsesorten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt.

Gemüsesorten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gemüsesorten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Silberzwiebel, in Essig eingelegt

Bestandteile Sojasprossen

Bestandteile Federkohl

Bestandteile Spinat

Bestandteile Schnittlauch

Bestandteile Kopfsalat

 

Die gesündesten Gemüsesorten: Brauchbare Informationen im Videotutorial

In der nachfolgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema die gesündesten Gemüsesorten präsentieren.

Wie groß ist der Vitamin E-Gehalt sonstiger Lebensmittel mit Branntwein, Dinkel, Essig, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein?

Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Kochrezepte mit Branntwein, Dinkel, Essig, Linse, Mineralwasser, Pudding, Rind, Rohschinken, Schinken, Schwein und Wein.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Darstellung an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.

2.2 Minuten Joggen

5.1 Minuten Radfahren

3.7 Minuten Skifahren

3.2 Minuten Fußball

4 Minuten Basketball

6.2 Minuten Volleyball

Vitamin E von 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt – Unser Fazit

Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Silberzwiebel, in Essig eingelegt sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Gemüsesorten als Referenzgruppe heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche verwenden möchten, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?

Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Vitamin E und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.

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