Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Kakaobutter enthalten ist. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.
Kakaobutter – Vitamin E & andere Substanzen
0 mg-ATE
stecken in 100 g Kakaobutter
Unabhängig vom Vitamin E-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden deswegen eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt sind.
Fett: 100 g
davon gesättigte Fettsäuren: 61.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 31.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g
Cholesterin: 3 mg
Wasser: 0.2 g
Vitamin E: 0.5 mg-ATE
Kalium: 1 mg
Vitamin E-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Kakaobutter bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Darstellung, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle etwa 16.1 mg-ATE Vitamin E je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Kakaobutter. (Produkte mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Fette und Öle im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Darstellung zeigt dementsprechend verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kakaobutter.
Was Sie zum Thema gute und schlechte Fette wissen sollten
Im hiernach folgenden Videotutorial werden wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema gute und schlechte Fette vorstellen.
Vitamin E-Anteil sonstiger Lebensmittel
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Vitamin E-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Kakaobutter wieder ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kakaobutter mit Sport wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Vitamin E von 100 g Kakaobutter – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Kakaobutter sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man sonstige Fette und Öle als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Vitamin E und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
