Vitamin E von Crêpes mit Nutella, zubereitet | Vergleich & Tabelle in mg-ATE

Crêpes mit Nutella, zubereitet Essen und Trinken Gerichte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E pro 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet

0 mg-ATE

stecken in 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet

Zusätzlich zu den Vitamin E-Anteilen sind logischerweise auch andere Makronährstoffe und Vitamine wichtig. Im Folgenden sehen Sie deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.

Fett: 22.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 9 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.1 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.3 g

Cholesterin: 110 mg

Kohlenhydrate: 35.6 g

davon Zucker: 26.5 g

davon Stärke: 9 g

Ballaststoffe: 1.7 g

Eiweiß: 7.8 g

Salz: 0.3 g

Wasser: 33 g

Vitamin A: 85 µg-RE

Betacarotin: 16 µg

Vitamin B1: 0.08 mg

Vitamin B2: 0.21 mg

Vitamin B6: 0.09 mg

Vitamin B12: 0.4 µg

Niacin: 0.32 mg

Folat: 16.4 µg

Pantothensäure: 0.77 mg

Vitamin C: 0.4 mg

Vitamin D: 0.7 µg

Vitamin E: 2.78 mg-ATE

Kalium: 240 mg

Natrium: 100 mg

Chlorid: 170 mg

Calcium: 110 mg

Magnesium: 32 mg

Phosphor: 160 mg

Eisen: 1.1 mg

Jod: 12 µg

Zink: 1 mg

Selen: 5.1 µg

 

Vitamin E-Gehalt: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Gerichte?

Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Grafik, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.

Gerichte Vitamin E

Im Mittelwert enthalten andere Gerichte etwa 1.1 mg-ATE Vitamin E je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die folgende Darstellung zeigt daher verschiedene Gerichte bei einem Vergleich mit 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet.

Gerichte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Gerichte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Crêpes mit Nutella, zubereitet

Bestandteile Samosa, gebacken

Bestandteile Samosa, frittiert

Bestandteile Pilzsuppe

Bestandteile Capuns, zubereitet

Bestandteile Tomatensuppe

 

Weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag

Das nachfolgende Video stellt detaillierte Infos zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.

So hoch ist der Vitamin E-Anteil weiterer Nährmittel mit Crêpes

Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einschätzung des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Crêpes.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet

Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

30 Minuten Joggen

69 Minuten Radfahren

50 Minuten Skifahren

43 Minuten Fußball

54 Minuten Basketball

84 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet

Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Crêpes mit Nutella, zubereitet sehr viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.

Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt logischerweise auch von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Vitamin E und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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