Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein packendes Video ein.
Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce – Vitamin E & andere Inhaltsstoffe
0 mg-ATE
stecken in 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce
Sicherlich sind neben den Vitamin E-Anteilen auch andere Mengen- und Spurenelemente, Nährwerte und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet werden.
Fett: 3.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Kohlenhydrate: 13.1 g
davon Zucker: 0.6 g
davon Stärke: 12.3 g
Ballaststoffe: 1.8 g
Eiweiß: 1.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 79.6 g
Vitamin A: 1 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Niacin: 0.91 mg
Folat: 10.5 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 7.5 mg
Vitamin E: 1.28 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 61 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 5.1 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 39 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 3.8 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viel Vitamin E beinhalten unterschiedliche Gerichte in der Gegenüberstellung?
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte etwa 1.1 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und folglich weniger als 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce. (In diese Rechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Gerichte im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen deswegen unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce.
Video: Mahlzeiten pro Tag
Das folgende Erklärungsvideo zeigt detaillierte Informationen zum Themenfeld Mahlzeiten pro Tag.
Vitamin E-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Anschluss sehen Sie als weitere Ausgangsbasis zur Evaluation des Vitamin E-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Vitamin E-Gehalt von 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Vitamin E-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce relativ viel Vitamin E enthalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche benutzen möchten, ist logischerweise von zahlreichen individuellen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie momentan eine Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Vitamin E und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeberartikel weiter helfen konnten!
