Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E je 100 ml Apfelsaft (auch Süßmost genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoff ein.
Vitamin E & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Apfelsaft
0 mg-ATE
stecken in 100 ml Apfelsaft
Logischerweise sind abgesehen von den Vitamin E-Anteilen auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 ml dargestellt werden.
Fett: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 10.8 g
davon Zucker: 10.3 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.1 g
Wasser: 87.7 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Niacin: 0.16 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.07 mg
Vitamin C: 7.4 mg
Vitamin E: 0.51 mg-ATE
Kalium: 120 mg
Natrium: 2.3 mg
Chlorid: 2 mg
Calcium: 6.7 mg
Magnesium: 5.5 mg
Phosphor: 8 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 2 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Vitamin E enthalten unterschiedliche Früchte im Vergleich?
Wie viel Vitamin E beinhalten 100 ml Apfelsaft bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Früchte verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Früchte etwa 0.7 mg-ATE Vitamin E je 100 ml und dementsprechend mehr als 100 ml Apfelsaft. (Produkte mit weniger als 0.1 mg-ATE Vitamin E flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt demzufolge unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 ml Apfelsaft.
Fruchtzucker und unsere Gesundheit: Weitere Informationen in der Videoanleitung
Falls Sie sich für zusätzliche Werte und Daten zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgende Video anschauen.
Wie hoch ist der Vitamin E-Anteil anderer Nährmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage zur Evaluation des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Süßmost wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 ml Apfelsaft mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Vitamin E von 100 ml Apfelsaft – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 ml Süßmost relativ wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche verwenden wollen, ist logischerweise auch von verschiedenen persönlichen Umständen abhängig. Möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie im Moment auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie klein bzw. groß eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
