Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Vitamin E in 100 g Birne, gezuckert (Konserve) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf andere Früchte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Vitamin E & andere Produktelemente von 100 g Birne, gezuckert (Konserve)
0 mg-ATE
stecken in 100 g Birne, gezuckert (Konserve)
Natürlich sind neben den Vitamin E-Anteilen auch andere Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 21 g
davon Zucker: 21 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 76.2 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Niacin: 0.16 mg
Folat: 4.5 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 2.3 mg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 1.8 mg
Chlorid: 2 mg
Calcium: 8.6 mg
Magnesium: 6.3 mg
Phosphor: 12 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.7 µg
Zink: 0.1 mg
Vitamin E-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Wie viel Vitamin E enthalten 100 g Birne, gezuckert (Konserve) im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere Früchte rund 0.7 mg-ATE Vitamin E pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Birne, gezuckert (Konserve). (In diese Rechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.1 mg-ATE Vitamin E ein.)
Inhaltsstoffe: Früchte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließend gezeigte Abbildung zeigt deswegen verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Birne, gezuckert (Konserve).
Fruchtzucker und unsere Gesundheit: Brauchbare Informationen im Videotutorial
Im hiernach folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit vorstellen.
So groß ist der Vitamin E-Anteil weiterer Nahrungsmittel mit Birne
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Basis zur Evaluation des Vitamin E-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Birne.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Birne, gezuckert (Konserve)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Birne, gezuckert (Konserve) mit Sport wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Grafik an. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Vitamin E-Anteil von 100 g Birne, gezuckert (Konserve)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Vitamin E-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Birne, gezuckert (Konserve) sehr wenig Vitamin E beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener bzw. häufiger in der Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Vitamin E und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
