Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Phosphor (P) pro 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoff und ein interessantes Video zum Thema Milchprodukte und Krankheiten ein.
Schmelzkäse, streichfähig, Rahm – Phosphor & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
Sicherlich sind abgesehen von den Phosphor-Anteilen auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine anschauliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.
Fett: 29.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 17.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
Cholesterin: 88 mg
Eiweiß: 12.9 g
Salz: 2.8 g
Wasser: 50.3 g
Vitamin A: 327 µg-RE
Betacarotin: 160 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 2 µg
Niacin: 0.15 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 1 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.89 mg-ATE
Kalium: 150 mg
Natrium: 1100 mg
Chlorid: 780 mg
Calcium: 400 mg
Magnesium: 30 mg
Phosphor: 600 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 35 µg
Zink: 4 mg
Phosphor-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viel Phosphor enthalten 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Darstellung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Milchprodukte etwa 311.8 mg Phosphor je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm. (Produkte mit weniger als 21 mg Phosphor fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Milchprodukte im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Folgenden zeigen wir Ihnen daher verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm.
Das sollten Sie zur Thematik Milchprodukte und Krankheiten wissen
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten vorstellen.
Phosphor-Anteil sonstiger Nährmittel mit Rahm und Schmelzkäse
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Beurteilung des Phosphor-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Rahm und Schmelzkäse.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Phosphor von 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Phosphor-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Schmelzkäse, streichfähig, Rahm relativ viel Phosphor beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Phosphor und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
