Pantothensäure von Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken | Vergleich & Tabelle

Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken Essen und Trinken Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Pantothensäure in 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe pro 100 g bei einem Vergleich mit weiteren Produkten sowie Nährstoff und Vitamine ein.

Pantothensäure & andere Inhaltsstoffe von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

0 mg

stecken in 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

Selbstverständlich sind zusätzlich zum Pantothensäure-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie demzufolge eine übersichtliche Auflistung, in der weitere Substanzen pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 3.6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 0.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.2 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g

Kohlenhydrate: 41.2 g

davon Zucker: 0.2 g

davon Stärke: 40.6 g

Ballaststoffe: 2 g

Eiweiß: 7 g

Salz: 0.7 g

Wasser: 46.8 g

Betacarotin: 3 µg

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.04 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Niacin: 0.62 mg

Folat: 19.8 µg

Pantothensäure: 0.24 mg

Vitamin E: 1 mg-ATE

Kalium: 110 mg

Natrium: 290 mg

Chlorid: 470 mg

Calcium: 5.9 mg

Magnesium: 9.4 mg

Phosphor: 44 mg

Eisen: 0.4 mg

Jod: 0.6 µg

Zink: 0.4 mg

 

Wie viel Pantothensäure beinhalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?

Wie viel Pantothensäure beinhalten 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Pantothensäure

Im Mittel beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 0.5 mg Pantothensäure pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken. (Artikel mit weniger als 0 mg Pantothensäure flossen nicht in diese Kalkulation ein.)

Produktelemente: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt daher verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken.

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe horizontale Legende

Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

Bestandteile Buchweizenmehl

Bestandteile Süßkartoffel

Bestandteile Knöpflimehl

Bestandteile Rollgerste

Bestandteile Quinoa

 

Gesundheitsschäden durch Getreide: Zusätzliche Infos in der Videoerklärung

Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle einmal das nachfolgend gezeigte Video ansehen.

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Wie hoch ist der Pantothensäure-Gehalt sonstiger Nährmittel?

Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage zur Einordnung des Pantothensäure-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Kochrezepte.

So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken wieder ab

Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken mit Sport wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Denn hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

18 Minuten Joggen

42 Minuten Radfahren

31 Minuten Skifahren

26 Minuten Fußball

33 Minuten Basketball

51 Minuten Volleyball

Fazit zum Pantothensäure-Gehalt von 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken

In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Pantothensäure-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Pizzateig (mit Olivenöl), ungebacken sehr wenig Pantothensäure beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich nutzt.

Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche verwenden möchten, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Punkten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie im Moment eine Diät?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Pantothensäure und haben selbstverständlich auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten.

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