Natrium (Na) von Kaffee, schwarz, ungezuckert | Vergleich & Tabelle in mg

Kaffee, schwarz, ungezuckert Essen und Trinken alkoholfreie Getränke

Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.

Kaffee, schwarz, ungezuckert – Natrium & andere Inhaltsstoffe

0 mg

stecken in 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert

Zusätzlich zu den Natrium-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden sehen Sie eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml zu sehen sind.

Kohlenhydrate: 0.3 g

Ballaststoffe: 0.1 g

Eiweiß: 0.1 g

Wasser: 99.6 g

Niacin: 0.13 mg

Kalium: 26 mg

Natrium: 1.3 mg

Chlorid: 1.3 mg

Calcium: 8 mg

Magnesium: 3.3 mg

Phosphor: 2.1 mg

Jod: 0.1 µg

 

Natrium-Anteile: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche alkoholfreie Getränke?

Wie viel Natrium enthalten 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.

alkoholfreie Getränke Natrium

Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke ca. 15.5 mg Natrium pro 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.3 mg Natrium ein.)

Inhaltsstoffe: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche alkoholfreie Getränke?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Artikel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche alkoholfreie Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert.

alkoholfreie Getränke Inhaltsstoffe horizontale Legende

alkoholfreie Getränke Bestandteile vertikale Legende

Bestandteile Kaffee, schwarz, ungezuckert

Bestandteile Sirup unverdünnt

Bestandteile Mineralwasser Adello

Bestandteile Mineralwasser Volvic

Bestandteile Orangennektar

Bestandteile Mineralwasser Elmer

 

Alkoholfreie Getränke und Gesundheit – Ergänzende Informationen in der Videoerklärung

Im nachfolgenden Video möchten wir Ihnen interessante Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit präsentieren.

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Wie hoch ist der Natrium-Gehalt weiterer Lebensmittel?

Anschließend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Natrium-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert

Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

0.16 Minuten Joggen

0.36 Minuten Radfahren

0.27 Minuten Skifahren

0.23 Minuten Fußball

0.29 Minuten Basketball

0.44 Minuten Volleyball

Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 ml Kaffee, schwarz, ungezuckert sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke zum Vergleich verwendet.

Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in der Küche verwenden wollen, ist sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Natrium und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.

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