Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Käsereibutter enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Nährstoffe und Vitamine ein.
Käsereibutter – Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Käsereibutter
Neben dem Natrium-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Substanzen relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend demzufolge eine strukturierte Tabelle, in der alle Bestandteile je 100 g gezeigt sind.
Fett: 82.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 49.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Cholesterin: 246 mg
Kohlenhydrate: 0.6 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 16.5 g
Vitamin A: 856 µg-RE
Betacarotin: 370 µg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin D: 1.3 µg
Vitamin E: 2.2 mg-ATE
Kalium: 18 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 11 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 1 mg
Phosphor: 18 mg
Zink: 0.2 mg
Natrium-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viel Natrium enthalten 100 g Käsereibutter bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle etwa 104.1 mg Natrium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Käsereibutter. (Produkte mit weniger als 0.9 mg Natrium flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Fette und Öle im Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Käsereibutter.
Gesunde Öle und Fette – Eine Anleitung im Video
Das folgende Videotutorial präsentiert interessante Informationen zum Thema gesunde Öle und Fette.
So groß ist der Natrium-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Nachfolgend finden Sie als weitere Ausgangsbasis zur Einordnung des Natrium-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Käsereibutter
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Käsereibutter abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Natrium von 100 g Käsereibutter: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Natrium-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Käsereibutter sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche nutzen wollen, hängt logischerweise auch von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Natrium und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
