Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf Makronährstoffe und Mineralstoffe ein.
Orangensaft, angereichert mit Vitamin C – Natrium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
Selbstverständlich sind abgesehen vom Natrium-Gehalt auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine nicht zu vernachlässigen. Im Anschluss sehen Sie demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt sind.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 12 g
davon Zucker: 12 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 85.6 g
Vitamin A: 8 µg-RE
Betacarotin: 13 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.26 mg
Folat: 20 µg
Pantothensäure: 0.18 mg
Vitamin C: 30 mg
Vitamin E: 0.19 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 1 mg
Chlorid: 4 mg
Calcium: 11 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 0.1 mg
Früchte im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Früchte rund 4.4 mg Natrium pro 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.5 mg Natrium ein.)
Inhaltsstoffe: Früchte im Vergleich
Die Produktelemente eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C.
Diese Dinge sollten Sie zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit wissen
Wenn Sie sich für weitere Infos zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das nachfolgende Video anschauen.
Natrium-Gehalt anderer Nahrungsmittel mit Camembert und Crêpes
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis für die Einschätzung des Natrium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte mit Camembert und Crêpes.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die folgende Illustration einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Natrium von 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Natrium-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 ml Orangensaft, angereichert mit Vitamin C sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen wollen, ist natürlich von zahlreichen individuellen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie vor diesem Hintergrund selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Natrium und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
