Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) je 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) enthalten ist. Zusätzlich gehen wir auf andere Fleischwaren und Innereien bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich)
0 mg
stecken in 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich)
Selbstverständlich sind unabhängig vom Natrium-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Nährwerte wichtig. Im Folgenden finden Sie aus diesem Grund eine übersichtliche Liste, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt sind.
Fett: 3.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
Cholesterin: 56 mg
Eiweiß: 24 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 69.7 g
Vitamin A: 12 µg-RE
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.57 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Folat: 10 µg
Pantothensäure: 0.87 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.62 mg-ATE
Kalium: 330 mg
Natrium: 39 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 4.6 mg
Magnesium: 26 mg
Phosphor: 210 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.6 mg
Selen: 12 µg
Fleischwaren und Innereien im Natrium-Vergleich
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Fleischwaren und Innereien gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Fleischwaren und Innereien etwa 94.5 mg Natrium je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich). (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 31 mg Natrium ein.)
Fleischwaren und Innereien im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung zeigt deswegen verschiedene Fleischwaren und Innereien im Vergleich zu 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich).
Welche Dinge Sie zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien wissen sollten
Die folgende Videoanleitung stellt interessante Werte und Daten zum Thema bessere Vitaminversorgung durch Innereien vor.
So groß ist der Natrium-Anteil anderer Nährmittel mit Poulet
Im Anschluss finden Sie als weitere Basis für die Evaluation des Natrium-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Poulet.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) wieder ab
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) verbrennen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Natrium-Gehalt von 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich)
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Poulet, Brust, mit Haut (Frankreich) sehr wenig Natrium beinhalten, wenn man andere Fleischwaren und Innereien zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Natrium und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
