Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) pro 100 g Halbrahm, UHT enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema gute und schlechte Fette, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie alle Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Artikeln ein.
Natrium & andere Inhaltsstoffe von 100 g Halbrahm, UHT
0 mg
stecken in 100 g Halbrahm, UHT
Zusätzlich zum Natrium-Gehalt sind sicherlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie daher eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 25.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Cholesterin: 71 mg
Kohlenhydrate: 3.7 g
davon Zucker: 3.7 g
Eiweiß: 2.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 67.8 g
Vitamin A: 278 µg-RE
Betacarotin: 110 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.26 µg
Niacin: 0.07 mg
Folat: 2.7 µg
Pantothensäure: 0.45 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.69 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 34 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 91 mg
Magnesium: 8.6 mg
Phosphor: 74 mg
Jod: 12 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viel Natrium beinhalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Wie viel Natrium beinhalten 100 g Halbrahm, UHT bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle ca. 103.2 mg Natrium pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Halbrahm, UHT. (Artikel mit weniger als 0.9 mg Natrium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe: Fette und Öle im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen daher verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Halbrahm, UHT.
Videotutorial – Gute und schlechte Fette
Im nachfolgend gezeigten Erklärungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema gute und schlechte Fette vorstellen.
Wie hoch ist der Natrium-Gehalt anderer Nährmittel?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis für die Beurteilung des Natrium-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Halbrahm, UHT
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Halbrahm, UHT mit Sport wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Abbildung einmal genauer an. Denn hier erfahren Sie, wie lange die Verbrennung von Kilokalorien von 100 g Halbrahm, UHT mit welcher Sportart dauert.
Natrium von 100 g Halbrahm, UHT: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Natrium-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Halbrahm, UHT sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel zukünftig häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, ist logischerweise von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Sind Sie gerade auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Natrium und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
