Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viel Natrium (Na) in 100 ml Trinkwasser (Mittelwert Schweiz) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährstoff und Mineralstoffe sowie andere alkoholfreie Getränke bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Natrium & sonstige Inhaltsstoffe von 100 ml Trinkwasser (Mittelwert Schweiz)
0 mg
stecken in 100 ml Trinkwasser (Mittelwert Schweiz)
Zusätzlich zu den Natrium-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Nährwerte wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 ml aufgeführt sind.
Wasser: 100 g
Natrium: 1 mg
Chlorid: 1 mg
Calcium: 7 mg
Magnesium: 1 mg
Natrium-Anteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche alkoholfreie Getränke?
Wie viel Natrium enthalten 100 ml Trinkwasser (Mittelwert Schweiz) im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholfreie Getränke verglichen werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke ungefähr 15.5 mg Natrium je 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Trinkwasser (Mittelwert Schweiz). (In diese Berechnung flossen nur Artikel mit mindestens 0.3 mg Natrium ein.)
Inhaltsstoffe: Verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene alkoholfreie Getränke bei einer Gegenüberstellung mit 100 ml Trinkwasser (Mittelwert Schweiz).
Zusätzliche Infos zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Die nachfolgende Videoerklärung präsentiert weitere Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit.
Natrium-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden sehen Sie als weitere Basis zur Einordnung des Natrium-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
Fazit zum Natrium-Anteil von 100 ml Trinkwasser (Mittelwert Schweiz)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Natrium-Gehalt und zu anderen Produktelementen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 ml Trinkwasser (Mittelwert Schweiz) sehr wenig Natrium enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche verwenden möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Natrium und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten!
