In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Magnesium (Mg) in 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen (auch Marmelade genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch Sport, andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe und Mineralstoffe und Vitamine ein.
Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen – Magnesium & andere Inhaltsstoffe
0 mg
stecken in 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen
Neben dem Magnesium-Gehalt sind natürlich auch andere Nährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Nachfolgend sehen Sie aus diesem Grund eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 31.9 g
davon Zucker: 31.9 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 0.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 65.3 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.05 mg
Vitamin C: 26 mg
Kalium: 120 mg
Natrium: 20 mg
Chlorid: 3 mg
Calcium: 19 mg
Magnesium: 1 mg
Phosphor: 15 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 2 µg
Zink: Spuren
Magnesium-Anteile: Wie stark unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viel Magnesium enthalten 100 g Marmelade bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 37.4 mg Magnesium je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Marmelade. (Artikel mit weniger als 1 mg Magnesium fließen nicht in diese Kalkulation ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen.
Brauchbare Infos zum Thema Zuckermenge pro Tag
Das folgende Videotutorial zeigt interessante Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Magnesium-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Magnesium-Anteils einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgende Illustration an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Magnesium-Gehalt von 100 g Marmelade
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Infos zum Magnesium-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen sehr wenig Magnesium beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche benutzen möchten, ist selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Faktoren abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Magnesium und hat natürlich auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten!
